นิวออร์ลีนส์ — จุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในลําไส้ของคุณอาจมีบทบาท เว็บตรงฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ ที่น่าประหลาดใจในระดับน้ําตาลในเลือดของคุณ, การศึกษาใหม่เล็ก ๆ จากแคนาดาพบ.การศึกษาเกี่ยวข้องกับผู้ที่ติดตามอาหาร DASH ซึ่งแนะนําสําหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง คนในอาหารนี้ที่ยังบริโภคโปรไบโอติก, ซึ่งถือว่าเป็นแบคทีเรีย “ดี”, มีการลดลงของหลายมาตรการของระดับน้ําตาลในเลือดในช่วงสามเดือน, ตามผลการวิจัย. ผู้ที่มีระดับน้ําตาลในเลือดสูงอย่างต่อเนื่องอาจหรือไม่อาจไปในการวินิจฉัยโรคเบาหวาน; การวินิจฉัยอาจขึ้นอยู่กับผลการทดสอบหลายครั้ง
แม้ว่าจําเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม, ผลการวิจัยแนะนําว่า การเพิ่มโปรไบโอติกในอาหาร DASH สามา
รถนํามาใช้ในอนาคตเพื่อช่วยป้องกันโรคเบาหวาน, Arjun Pandey กล่าวว่า, นักวิจัยที่เคมบริดจ์หัวใจดูแลศูนย์ในออนแทรีโอและผู้เขียนของการศึกษา. [8 เคล็ดลับในการเป็นโปรโปรไบโอติก]
Pandey นําเสนอการค้นพบของเขาที่นี่ในวันอาทิตย์ (13 พ.ย.) ในการประชุมประจําปีของสมาคมหัวใจอเมริกัน ผลการวิจัยยังไม่ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนในการศึกษา, 80 คนที่มีความดันโลหิตสูงถูกวางไว้บนทั้งอาหาร DASH หรืออาหาร DASH บวกกับอาหารที่อุดมด้วยโปรไบโอติก. ประมาณ 15 เปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วมมี prediabetes, Pandey ตั้งข้อสังเกต, ซึ่งหมายความว่าระดับน้ําตาลในเลือดของพวกเขาสูงขึ้น แต่ไม่ถือว่าสูงพอที่จะรับประกันการวินิจฉัยโรคเบาหวาน.
อาหาร DASH ซึ่งย่อมาจากแนวทางการบริโภคอาหารเพื่อหยุดความดันโลหิตสูงเป็นหนึ่งในวิธีการที่ไม่เกี่ยวกับยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสําหรับการปรับปรุงสุขภาพหัวใจบางแง่มุมรวมถึงการลดความดันโลหิต Pandey บอกกับ Live Science
คนในการศึกษาที่เพิ่มโปรไบโอติกในอาหารของพวกเขาทําเช่นนั้น โดยการแทนที่ส่วนประกอบบางอย่างของอาหาร DASH ด้วยส่วนประกอบที่อุดมด้วยโปรไบโอติก, Pandey กล่าวว่า. ตัวอย่างเช่น, แทนที่จะเพียงแค่บริโภคผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ําทุกชนิด, ตามคําแนะนําของอาหาร DASH, คนสามารถกินโยเกิร์ตโปรไบโอติกไขมันต่ํา, เขากล่าวว่า.
นักวิจัยได้วัดฮีโมโกลบิน A1C ของผู้คน โดยถือศีลอดระดับน้ําตาลในเลือดและความดันโลหิต พวกเขาทําการวัดอีกครั้งในตอนท้ายของการศึกษา
การทดสอบฮีโมโกลบิน A1C วัดปริมาณฮีโมโกลบินซึ่งเป็นโปรตีนที่พบในเซลล์เม็ดเลือดแดงที่เชื่อมโยงกับโมเลกุลน้ําตาลตามข้อมูลของสมาคมโรคเบาหวานแห่งสหรัฐอเมริกา (ADA) ยิ่งโมเลกุลน้ําตาลที่มีอยู่ในเลือดของบุคคลมากเท่าไหร่โมเลกุลฮีโมโกลบินที่เชื่อมโยงกันก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ADA กล่าว การทดสอบน้ําตาลในเลือดอดอาหารจะวัดระดับน้ําตาลในเลือดของบุคคลก่อนที่เขาหรือเธอจะกินอะไรในวันนั้น
ก่อนที่อาหารจะเริ่มขึ้นไม่มีความแตกต่างในการวัดระหว่างสองกลุ่ม Pandey กล่าว [อย่าหลงกล: 5 ตํานานโปรไบโอติก]
หลังจากสามเดือนทั้งสองกลุ่มมีการวัดความดันโลหิตลดลงในทํานองเดียวกัน Pandey กล่าว ในคําอื่น ๆ, เพิ่มโปรไบโอติกไม่ปรากฏที่จะเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิต, โดยเฉพาะ.
แต่การเพิ่มโปรไบโอติกมีการเชื่อมโยงอย่างมีนัยสําคัญกับการวัดน้ําตาลในเลือดของผู้เข้าร่วม Pandey กล่าวว่า.
ที่เครื่องหมายสามเดือน, คนที่ได้ปฏิบัติตามเฉพาะอาหาร DASH (ไม่มีโปรไบโอติกเพิ่ม) ได้ลดฮีโมโกลบิน A1C ของพวกเขา, โดยเฉลี่ย, โดย 3.4 เปอร์เซ็นต์. ในการเปรียบเทียบ, ผู้ที่ได้ติดตามอาหาร DASH บวกโปรไบโอติกได้ลดฮีโมโกลบิน A1C ของพวกเขา, โดยเฉลี่ย, โดย 8.9 เปอร์เซ็นต์.
การเพิ่มโปรไบโอติกลงใน DASH ยังมีความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งขึ้นกับระดับน้ําตาลในเลือดที่อดอาหารของผู้เข้าร่วมตามการศึกษา กลุ่ม DASH-plus-probiotics ลดระดับน้ําตาลในเลือดที่อดอาหารลง 10.7 เปอร์เซ็นต์โดยเฉลี่ยเมื่อเทียบกับการลดลงเฉลี่ย 3.3 เปอร์เซ็นต์ในกลุ่มที่ติดตามเฉพาะอาหาร DASH เท่านั้น
แม้ว่าการศึกษาไม่ได้พิสูจน์การเชื่อมโยงสาเหตุและผลระหว่างโปรไบโอติกและลดระดับน้ําตาลในเลือด, หนึ่งคําอธิบายที่เป็นไปได้สําหรับโปรไบโอติกสามารถลดระดับน้ําตาลในเลือดได้ผ่านสารประกอบที่เรียกว่า butyrate, Pandey กล่าวว่า. ในลําไส้, แบคทีเรียบางชนิดผลิต butyrate, ซึ่งอาจมีบทบาทในความไวของอินซูลิน, เขากล่าวว่า. เมื่อความไวของอินซูลินสูงขึ้นร่างกายจะทํางานได้ดีขึ้นในการดูดซับน้ําตาลจากเลือดจึงลดระดับน้ําตาลในเลือดPandey ตั้งข้อสังเกตว่ามีข้อจํากัดหลายประการสําหรับการศึกษา รวมถึงผู้เข้าร่วมการศึกษาจํานวนน้อยและระยะเวลาอันสั้นของการศึกษา เพื่อตรวจสอบความถูก สล็อตเว็บตรง , ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ เว็บตรง
