牛肉と里芋のピリ辛煮
子供にはまだ早い大人の料理?!
■レシピ
牛肉薄切り 200g
さといも 1袋(200g)
白ねぎ 1/2本
にんにく 1かけ
豆板醤 小さじ1/2~
ごま油 大さじ1
水 1と1/2カップ
砂糖 大さじ1/2
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
白ねぎ(青い部分みじん切り) 適宜
①牛肉はひと口大に切る。
②さといもはよく洗い、皮付きのまま電子レンジで硬めに加熱し、皮をむいて2~4つに切る。白ねぎ・にんにくは、みじん切りに・・・
③鍋に油を熱し、豆板醤・にんにく・白ねぎを香りが出るまで炒める。さらに牛肉を炒め、さといもを加えひと混ぜする。水と調味料を加え、アクをこまめに取りながら煮汁がほとんどなくなるまで煮る。
④器に盛り、ねぎのみじん切りをふる。